Wege aus der Erschöpfung – ein medizinisch-therapeutischer Nachmittag

Wachsende Erschöpfung ist bei vielen Menschen zum Dauerzustand geworden. Immer weniger scheinen die freien Zeiten auszureichen um zu regenerieren. Innere Unruhe, Schlafstörungen, Ängste, Schmerzen oder allgemeine Gereiztheit sind deutliche Zeichen für eine Erschöpfung der Lebenskräfte. Dieser Nachmittag soll Gelegenheit zu einer kleinen Auszeit bieten. Die Schätze der anthroposophischen Medizin, die Bewegungsübungen der Heileurythmie und des QiGong sind dabei die Grundlage für Impulse zur Lebensführung, für gemeinsame Übungen und äußere Anwendungen.

Ziele sind die langfristige Kräftigung des Organismus, die Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts und das Aufschließen der Lebenskräfte für neue Impulse.

In einem weiteren Kurs der Reihe „Wege aus der Erschöpfung“ werden an zwei Abenden Übungen zu Regeneration, Regulation und Resilienz vorgestellt und erübt (hier geht es zum Kurs)