Dem Atem RAUM geben | Zwei Übungsabende
30. April 2025 19:30 Mittwoch, 19:30 - 21:00
Kennst du das aus deinem Alltag? Alles ist zu viel, etwas wird eng in dir und dir geht fast die Luft zum Atmen aus. Du wünschst dir dann Pausen zum Durchatmen, zum Ausatmen und tiefem Loslassen.
Gleichzeitig kommst du auch immer wieder an deine Grenzen und traust dich dann oft nicht, dein Herz zu öffnen, dich ins Leben zu stürzen oder mal was zu riskieren.
Sehnst du dich nach mehr EntfaltungsRAUM für dich?
An diesen beiden Abenden gehen wir der Verbindung von Lunge und Herz, von Atmen und Fühlen nach und geben ihr RAUM. Wir lernen unsere Atemmuster kennen und erforschen, wie unser Atmen unser Fühlen beeinflusst – und umgekehrt.
Übend erweitern wir – sanft und spielerisch – unsere Grenzen und Möglichkeiten!
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Dem Atem RAUM geben | Zwei Übungsabende