fällt am 15.3 aus!! Bewegung am Morgen mit 5-Elemente-QiGong
Dienstag, 8:00 - 8:45
In diesem Kurs können Sie durch sanfte Bewegungsübungen ihr Körperempfinden stärken und so präsent und ausgeglichen in Ihren Tag starten!
Wir lockern, klopfen, dehnen, schütteln (ab). Wir lernen, unsere Energie zu fühlen und unser inneres Gleichgewicht zu finden, was auch immer im Außen an Stürmen toben mag. Wir zentrieren uns in unserer Mitte und richten uns aus zwischen Erde und Himmel. Kommt unsere Energie ins Fließen, so können wir Ausdehnung erfahren, neue Kraft schöpfen und uns mit der Qualität des Frühlings verbinden, die sich in erwachender Lebendigkeit und Expansion ausdrückt. Die 5-Elemente-QiGong-Übungen geben einen klaren Rahmen, in dem Sie in Bewegung kommen und lernen können, diese Ressource auch im Alltag zu nutzen.
Termine: Morgen-Praxis im Frühling 5 x dienstags | 8. März – 5. April 2022 | 8:00-8:45 Uhr
Reservierung
fällt am 15.3 aus!! Bewegung am Morgen mit 5-Elemente-QiGong
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